Oregon Scientific PE316PM

Oregon Scientific PE316PM manual

  • HOW TO ENTER PERSONAL DATA
    For the unit to operate properly, personal data such as body weight and stride
    distance needs to be entered correctly.
    Measuring distance correctly depends on setting the correct average length
    of an individual stride. The stride can be set between 30 to 150 cm (or 11 to
    60 inches for imperial version).
    Current body weight can be entered between 30kg and 150kg (or 60 to 340
    pounds for imperial version). Body weight is used to determine the amount
    of calories that are lost during an exercise routine.
    Entering stride length and body weight:
    1. Press MODE to toggle between STEP, DIST/TIMER [FIG. D], and
    CAL/TIMER [FIG. E] display modes.
    2. Enter DIST/TIMER or CAL/TIMER mode.
    3. Press and hold MODE for two seconds. The unit will enter the two-line
    STRIDE/WEIGHT display. The stride numbers will flash. [FIG. F]
    4. Press ( ) until the desired stride length is entered. Holding down the
    button will increase the value rapidly.
    5. Press MODE, the weight numbers will flash.
    6. Press ( ) until the desired weight is entered, again holding down the
    button will increase the value rapidly.
    7. Press MODE to exit.
    Note: if no changes are made to the Stride / weight display, the unit will
    automatically return to the DIST/TIMER display mode after about seven
    seconds.
    An individuals stride may vary in length. Input the appropriate length for an
    individual’s average walking length. To determine your average stride
    length, walk 10 steps and divide by 10 the total distance covered. Set the unit
    to this number.
    HOW TO USE THE PEDOMETER
    A pedometer function will count the number of steps a person takes over a
    specified distance.
    1. Press MODE to toggle between STEP, DIST/TIMER, and CAL/
    TIMER display modes.
    2. Set the unit in STEP mode.
    3. Press RESET, the pedometer display will return to zero.[FIG.G]
    Note on motion sensitivity: To make the unit more or less sensitive to
    motion, reposition the motion sensitivity slide switch. To determine the
    proper amount of motion sensitivity for an individual walking pattern,
    experiment with different settings.
    HOW TO USE THE DISTANCE AND CALORIE
    FUNCTION
    This unit can measure the total distance walked or ran and calculate the total
    number of calories consumed.
    1. Press MODE to toggle between STEP, DIST/TIMER, and CAL/
    TIMER display modes.
    2. Set the unit in DIST/TIMER mode.
    3. The top line of the display shows the total distance a person has walked
    or ran.
    4. Again, press MODE to toggle between STEP, DIST/TIMER, and CAL/
    TIMER display modes.
    5. Set the unit in CAL/TIMER mode.
    6. The top line of the display shows the total number of consumed calories.
    Note on clearing the total distance and the number of consumed calories:
    The number of steps taken, the total distance traveled, and the number
    of calories consumed are inter-related. Clearing the STEP data will clear
    the total distance and the total number of calories consumed.
    7. To clear STEP data, refer to How To Use The Pedometer section.
    Note on calorie consumption: In order to keep fit, it is necessary for a
    person weighing 60 kg to walk 10,000 steps to consume 300 calories per
    day. The following graph shows the suggested consumption of calories
    with reference to people of different weight. [FIG. H]
    HOW TO SET THE TIMER FUNCTION
    The count-up timer will start from zero and count to a maximum time of 99
    hours, 59 minutes, and 59 seconds (99:59’59).
    1. Press MODE to toggle between STEP, DIST/TIMER, and CAL/
    TIMER display modes.
    2. Set the unit in DIST/TIMER, or CAL/TIMER mode.
    3. To start the timer, press ST/SP.
    4. To stop the timer, press ST/SP again.
    5. To reset the timer to zero, press RESET.
    HOW TO TAKE A PULSE
    A person’s pulse rate indicates the number of times that the heart beats within
    a given amount of time. This unit attempts to calculate approximately how
    many times a heart will beat in one minute. Many factors such as smoking
    eating, breathing and stress can affect the rate at which a person’s heart will
    beat. Monitoring pulse rate can be useful for determining how hard the heart
    is working at a given level of activity and this information can be used to plan
    an effective exercise routine. Individuals with an irregular heart beat or
    cardiovascular deficits may experience difficulty obtaining a pulse reading.
    To take a pulse:
    1. Press PULSE [ ] button, the display will show a heart icon and the
    word PULSE on the upper line. [FIG. I]
    PEDOMETER WITH PULSEMETER
    INSTRUCTION MANUAL
    INTRODUCTION
    Congratulations on your purchase of the easy-to-use multifunction lightweight
    Pedometer with Pulsemeter.
    This product has several unique features that are useful to an individual who
    is active or frequently walks or runs. A pulsemeter, pedometer, calorie
    counter, and count-up timer, this unit can monitor and display important
    information for a variety of exercise routines or walking activities.
    Designed for ease-of-use, this product has a clip that snugly attaches to
    clothing. Its lightweight and small size gives this product a trouble free
    quality.
    FEATURES
    1. Pulse monitor
    2. Step counter
    3. 12 /24 hr. real time clock
    4. Total distance monitor
    5. Total calorie counter
    6. Stride length adjustment
    7. Count-up timer (99 hour, 59 minute, 59 seconds)
    8. Low battery indicator [ ]
    9. EL backlight
    10. Motion sensitivity adjustment
    NAMES AND FUNCTIONS [FIG. A]
    A. LCD
    Two line display with three different modes and pulse display
    B. MODE Button
    Alternates display between different modes
    C. Start /Stop [ST/SP] Button
    To start or stop the count-up timer
    D. BackLight ( ) Button
    Turns backlight on
    E. Pulse [ ] Button
    Sets the unit to the pulse display for taking and monitoring a persons heart
    rate
    F. [RESET] / Advance ( ) Button
    Resets display modes to zero
    Increases the value of settings when entering or changing data
    G. Motion Sensitivity Slide Switch
    Increases or decreases the unit’s response to motion
    H. Battery Compartment
    Insert two (2 pieces) LR44 size batteries
    I. Finger Insertion Slot
    J. Cover Release Button
    Press to open protective cover
    K. Cover
    Protects LCD panel
    L. Belt Clip
    Clips to belt or clothing
    OPENING THE COVER
    Holding the pedometer upright, grasp the clip with one hand and press the
    COVER RELEASE button with the other.
    BATTERY INSTALLATION: MAIN UNIT
    1. Gently press and pull the battery compartment door.
    2. Insert two (2 pieces) LR44 size 1.5V batteries or equivalent. [FIG. B]
    3. Replace the battery compartment door.
    Note: Battery low icon [ ] will go on when the batteries are low and need
    to be changed.
    Note: If not disposed of properly, batteries can be harmful. Protect the
    environment by taking exhausted batteries to authorized disposal stations.
    HOW TO WEAR THE PEDOMETER
    Attach at waist level to your belt, slacks, or training attire. Maintaining a
    horizontal position, attach securely. [FIG. C]
    Note: Improper positioning of the pedometer may result in incorrect
    measurements.
    HOW TO SET THE TIME
    1. Press MODE to toggle between STEP and DIST/TIMER, and CAL/
    TIMER display modes.
    2. In STEP mode, press and hold MODE for two seconds. The 12 hour
    value will flash. Use the ( ) button to make a selection between 12 hour
    and 24 hour format.
    3. Press MODE again, the “hour digits” will flash. Use the ( ) button to
    enter the hours. Holding down the button will increase the value rapidly.
    4. Press MODE again, the “minute digits” will flash. Again, use the
    ( ) button to change the minutes.
    5. Press MODE again, the “second digits” will flash. Use the ( )
    button to set the “second digits” to zero. Alternatively, wait until the
    second digits correspond to the correct time and then press MODE
    to confirm and exit.
    ENGLISH
    PEDOMETER WITH PULSEMETER
    MODEL : PE316PM
    INSTRUCTION MANUAL
    COMMENT PRENDRE LE POULS
    Le rythme du pouls d’une personne indique le nombre de fois auquel le coeur
    bat pendant un certain temps. Cet appareil essaie de calculer
    approximativement le nombre de battements du coeur en une minute. De
    nombreux facteurs tels que la fumée, la nourriture, la respiration et le stress
    peuvent affecter le rythme auquel le coeur d’une personne va battre.
    Contrôler le rythme du pouls peut être très utile pour déterminer à quelle
    force le coeur travaille lors d’un niveau donné d’activité et cette information
    peut être utilisée pour programmer une routine d’exercices effective. Les
    personnes dont le rythme cardiaque est irrégulier ou ayant des déficits
    cardio-vasculaires auront peut être des difficultés à obtenir une bonne lecture
    du pouls.
    Pour prendre le pouls
    1. Appuyez sur le bouton PULSE [ ], l’écran affichera un icône de coeur
    et le mot PULSE sur la ligne supérieure.[FIG. I]
    2. Insérez votre index droit dans l’emplacement pour le doigt et faites en
    sorte que la partie rembourrée de votre doigt soit sur le senseur de pouls.
    3. Gardez une position stable, si vous pressez trop fort ou pas assez , la
    lecture pourra être mauvaise.
    Remarque: Quand votre doigt est inséré correctement, l’icône du coeur sur
    l’écran clignotera. Ceci signifie que l’appareil détecte bien le pouls.
    L’appareil affichera le nombre de battements par minute auquel votre coeur
    bat à ce moment précis.
    Si pour quelques raisons que ce soient, l’appareil ne peut pas lire le pouls,
    il retournera automatiquement au mode d’affichage précédent.
    Appuyez sur le bouton [ ] PULSE et essayez à nouveau de prendre votre
    pouls.
    SPECIFICATIONS
    Modes de fonctionnement : STEP (pas), DIST/TIMER (Dist/
    minuteur), STRIDE (longueur des
    pas)
    Pendule en temps réel : Option 12/24 heures avec affichage
    des heures/minutes/secondes
    Compteur de pas : 0 à 99,999 pas
    Distance parcourue : 0 à 999,99 km (ou 0 à 999,99 miles
    pour la version impériale)
    Minuteur : 99 heures, 59 minutes, 59 secondes
    Longueur des pas : 30 à 150 cm (11 à 60 pouces pour la
    version impériale)
    Fourchette de poids : 30 à 150 kg (60 à 340 livres)
    Fourchette de pouls : 40 à 206 battements par minute
    Température de fonctionnement : -10°C à 40°C
    Température de stockage : -20°C à 60°C
    Alimentation : 2 piles LR44 1,5V ou équivalent
    Taille de l’appareil : 32 (P) x 41(Largeur) x63 (Longueur)
    mm
    Poids : 32.2 g (sans les piles)
    ENTRETIEN
    1. Ne pas immerger l’appareil dans l’eau. Si l’appareil entre en contact avec
    de l’eau, l’essuyer à l’aide d’un chiffon doux non pelucheux de nuite.
    2. Ne pas nettoyer l’appareil avec des produits abrasifs ou corrosifs.
    3. Ne pas soumettre l’appareil à des excès de force, chocs, poussière,
    température et humidité. Ceci risque de résulter en fonctionnement
    défectueux, réduction de la vie du circuit électronique, piles défectueuses
    ou éléments déformés.
    4. Ne pas toucher aux éléments internes de l’appareil. Ceci annulerait la
    garantie et risque de causer des dégâts. L’appareil ne renferme aucune
    partie réparable par l’utilisateur.
    5. N’utiliser que des piles neuves du type indiqué dans ce livret. Ne pas
    mélanger piles neuves et piles usagées, car les piles usagées risquent de
    fuir.
    Lire attentivement ce livret d’instructions avant d’utiliser l’appareil.
    ATTENTION
    Le contenu de ce livret est susceptible de modifications sans
    avis préalable.
    En raison des restrictions imposées par l'impression, les affichages
    figurant dans ce livret peuvent différer de ceux du produit.
    Le fabricant et ses fournisseurs déclinent toute responsabilité
    envers vous ou toute tierce personne pour tout dommage,
    pertes de bénéfices ou toute autre revendication résultant de
    l'utilisation de ce produit.
    Le contenu de ce livret ne peut être reporduit sans
    SCHRITTMESSER MIT PULSMESSUNG
    BEDIENUNGSANLEITUNG
    EINFÜHRUNG
    Herzlichen Glückwunsch zum Kauf dieses multifunktionalen
    Schrittmessers mit Pulsmessung.
    Dieses Gerät verfügt über verschiedene nützliche Eigenschaften für
    aktive Personen, die z. B. regelmäßig joggen.
    Neben einem Plus- und Schrittmesser, einem Kalorienzähler und
    Zeitmesser, zeigt dieses Gerät weitere wichtige informationen auf
    seinem Display an.
    Das Gerät verfügt über einen Clip, mit dem es an der Kleidung
    befestigt werden kann.
    EIGENSCHAFTEN
    1. Pulsanzeiger
    2. Schrittzähler
    3. Uhr (12/24-Stunden-Anzeige)
    4. Distanzanzeige
    5. Gesamtkalorienzähler
    6. Schrittlängeneinstellung
    7. Count-Up-Timer (99 Stunden, 59 Minuten, 59 Sekunden).
    8. Batterie-Indikator [ ]
    9. HiGlo-Anzeigebeleuchtung
    10. Empfindlichkeitseinstellung für Bewegungssensor
    BEZEICHNUNG DER TEILE UND
    FUNKTIONEN [ABB. A]
    A LCD
    2-Zeilen-Display mit 3 verschiedenen Einstellungen und
    Pulsanzeiger
    B MODE Taste
    Ändert die Anzeige zwischen den verschiedenen Einstellungen
    C Start/Stop [ST/SP] Taste
    Zum Starten oder Stoppen des Zeitmessers
    D Hintergrundlicht ( )
    E Pulse [ ] Taste
    Um in die Pulsanzeige zu gelangen. Aufnahme bzw. Darstellung
    der Herzfrequenz
    F [RESET]/ ADVANCE ( ) Taste
    Schaltet die Displayeinstellung zurück auf Null
    Erhöht den Wert der Einstellungen bei Eingabe oder Änderung
    von Daten
    G. Schieberegler für Empfindlichkeitseinstellung
    Erhöhen oder Verringern der Ansprechempfindlichkeit
    H. Batteriefach
    Legen Sie zwei Batterien des Typs LR44 ein
    I. Fingeröffnung
    J. Freigabetaste für Abdeckung
    Betätigen Sie diese Taste, um die Schutzabdeckung zu öffnen
    K. Abdeckung
    Schützt die LCD-Anzeige
    L. Gürtelklammer
    Zum Anbringen an einen Gürtel oder an die Kleidung
    SCHUTZABDECKUNG ÖFFNEN
    Halten Sie das Pedometer senkrecht, fassen Sie die Klammer mit einer Hand
    an, und betätigen Sie die FREIGABETASTE mit der anderen Hand.
    EINLEGEN DER BATTERIE
    1. Drücken Sie vorsichtig auf die Batteriefachabdeckung, und ziehen Sie
    diese vorsichtig auf.
    2. Legen Sie zwei Batterien des Typs LR44, oder einen äquivalenten
    Typ mit 1,5V in das Batteriefach ein. [ABB. B]
    3. Schließen Sie das Batteriefach.
    Anmerkung: Das Batteriezeichen [ ] leuchtet auf, wenn die Batterien
    leer sind und ausgewechselt werden müssen.
    ACHTUNG: VERBRAUCHTE BATTERIEN GEHÖREN NICHT IN
    DEN HAUSMÜLL. BITTE GEBEN SIE DIESE AN DEN DAFÜR
    VORGESEHENEN SAMMELSTELLEN AB
    TRAGEN DES PEDOMETERS
    Bringen Sie das Pedometer an Ihrem Gürtel, Ihrer Hosentasche oder in
    Hüfthöhe an Ihrer Trainingskleidung an. Achten Sie dabei auf horizontale
    Ausrichtung. [ABB. C]
    Anmerkung: Falsches Positionieren des Schrittmessers kann zu ungenauen
    Messungen führen.
    ZEIT EINSTELLEN
    1. MODE drücken, um zwischen den Einstellungen STEP, DIST/TIMER
    and CAL/TIMER zu wählen.
    2. Halten Sie die MODUS-Taste im “STEP”-Anzeigemodus zwei Sekunden
    lang gedrückt. Die 12-Stunden-Anzeige blinkt. Betätigen Sie die ( )-
    Taste, um zwischen dem 12-Stunden- und 24-Stunden-Format
    umzuschalten.
    3. Betätigen Sie die MODUS-Taste nochmals und die “Stunden”-Anzeige
    beginnt zu blinken. Verwenden Sie die ( )-Taste, um die Stundenanzeige
    einzustellen. Halten Sie die Taste gedrückt, um die Einstellung schnell
    aufwärts einzustellen.
    4. Betätigen Sie die MODUS-Taste nochmals und die “Minuten”-Anzeige
    beginnt zu blinken. Betätigen Sie die ( )-Taste nochmals, um die
    Minutenanzeige einzustellen.
    5. Betätigen Sie die MODUS-Taste nochmals und die “Sekunden”-
    Anzeige beginnt zu blinken. Betätigen Sie die ( )-Taste, um die
    FRENCH
    PÉDOMÈTRE AVEC PULSOMÈTRE
    LIVRET D’INSTRUCTIONS
    INTRODUCTION
    Félicitations pour votre récent achat du Pédomètre avec Pulsomètre léger,
    multi-fonctions et d’un usage facile.
    Ce produit présente de nombreuses caractéristiques uniques pour une
    personne active ou qui marche ou court fréquemment. Comportant un
    pédomètre, pulsomètre, compteur de calories et de temps, cet appareil peut
    gérer et afficher des informations importantes pour une variété d’exercices
    de routine ou d’activités de marche.
    Conçu pour un usage facile, ce produit dispose d’une pince qui s’attache
    fermement aux vêtements. Son poids léger et sa petite taille le rendent très
    pratique.
    CARACTERISTIQUES
    1. Compteur du pouls
    2. Compte-pas
    3. Pendule en temps réel, 12/24 heures
    4. Contrôle de distance totale
    5. Compteur des calories totales
    6. Réglage de la longueur des pas
    7. Minuteur (99 heures - 59 minutes - 59 secondes)
    8. Indicateur de pile faible [ ]
    9. Rétroéclairage
    10. Réglage de motion de sensibilité
    NOMS ET FONCTIONS [FIG.A]
    A. LCD
    Affichage sur deux lignes avec trois différents modes et affichage du
    pouls
    B. Bouton MODE
    Fait alterner l’affichage entre les différents modes
    C. Bouton Marche/Arrêt [ST/SP]
    Pour commencer ou arrêter le calcul du temps
    D. Bouton de Lumières de fond (schéma: )
    Allume la lumière de fond
    E. Bouton [ ] pouls
    Met l’unité sur l’affichage du pouls pour prendre et contrôler le rythme
    cardiaque d’une personne
    F. {RESET} {REINITIALISATION}/bouton Avance ( )
    Remet les modes affichage à zéro
    Augmente la valeur des réglages lors de l’entrée ou changement de
    données
    G. Interrupteur coulissant de sensibilité de motion
    Augmente ou diminue la réponse de l’appareil au mouvement
    H. Logement des piles
    Installer deux (2) piles LR44
    I. Emplacement pour l’Insertion du Doigt
    J. Bouton d’ouverture du couvercle
    Appuyer dessus pour ouvrir le couvercle de protection
    K. Couvercle
    Protège le LCD
    L. Agrafe de ceinture
    S’attache à la ceinture ou aux vêtements
    OUVERTURE DU COUVERCLE
    Tenir le podomètre droit; tenir l’agrafe d’une main et de l’autre appuyer sur
    le bouton d’ouverture du couvercle (COVER RELEASE).
    INSTALLATION DES PILES : APPAREIL
    PRINCIPAL
    1. Appuyer doucement et tirer la trappe du logement des piles.
    2. Installer deux (2) piles LR44 1,5V ou équivalent [FIG. B].
    3. Remettre la trappe en place.
    Remarque: L’icône de pile faible [ ] restera visible tant que les piles
    seront faibles et auront besoin d’être changées.
    Remarque: Les piles peuvent être dangereuses si on n’en dispose pas
    correctement. Protégez l’environnement en amenant vos piles usagées aux
    stations de déchets autorisées .
    COMMENT PORTER LE PODOMETRE
    Le fixer au niveau de la taillle à la ceinture, aux vêtements ou à l’équipement.
    Le maintenir en position horizontale et bien le fixer. [FIG. C]
    Remarque: Un mauvais positionnement du pédomètre peut donner des
    mesures incorrectes.
    COMMENT REGLER L’HEURE
    1. Appuyez sur MODE pour alterner entre les modes d’affichage de STEP
    (PAS) DIST/TIMER (DISTANCE/COMPTEUR) ET CAL/TIMER(
    CALORIE/COMPTEUR)
    2. Dans le mode STEP, appuyer sur MODE pendant 2 secondes. La valeur
    12 heures se mettra à clignoter. Sélectionner le format 12 h ou 24 h à
    l’aide de la commande ( ).
    3. Appuyer encore une fois sur MODE; les “chiffres des heures” se
    mettront à clignoter. Entrer les heures à l’aide de la commande ( ).
    Appuyer sans lâcher sur la commande pour augmenter la rapidité des
    valeurs.
    4. Appuyer encore une fois sur MODE; les “chiffres des minutes” se
    mettront à clignoter. Ici, encore, utiliser la commande ( ) pour changer
    les minutes.
    DEUTSCH
    5. Appuyer encore une fois sur MODE; les “chiffres des secondes” se
    mettront à clignoter. Utiliser ( ) pour les ramener à zéro.
    Alternativement, attendre que les chiffres des secondes correspondent à
    l’heure correcte et appuyer sur MODE pour confirmer et sortir.
    COMMENT ENTRER DES DONNÉES
    PERSONNELLES
    Afin que l’unité fonctionne adéquatement, des données personnelles telles
    que le poids de la personne et la longueur de l’enjambée doivent être entrées
    correctement.
    La mesure correcte de la distance dépend de la mesure correcte de la
    longueur moyenne de l’enjambée d’une personne. L’enjambée peut être
    réglée entre 30 à 150 cm ( de 11 à 60 inches pour les versions impériales).
    Le poids corporel peut être entré entre 30 kg et 150 kg ( ou 60 et 340 livres
    pour les versions impériales) Le poids corporel est utilisé pour déterminer le
    nombre de calories dépensées pendant un exercice.
    Pour entrer la longueur de l’enjambée et le poids corporel:
    1. Appuyez sur MODE pour alterner entre les modes d’affichage STEP,
    DIST/TIMER [FIG. D], et CAL/TIMER. [FIG. E]
    2. Entrez dans le mode DIST/TIMER ou CAL/TIMER.
    3. Appuyez sur la touche MODE pendant deux secondes. L’unité se mettra
    sur les deux lignes d’affichage STRIDE/WEIGHT (ENJAMBÉE/POIDS).
    Les chiffres des enjambées clignoteront.
    4. Appuyez sur ( ) jusqu’à ce que l’enjambée désirée soit entrée. En
    gardant le bouton appuyé, vous faites augmenter les valeurs plus
    rapidement.
    5. Appuyez sur MODE. Les chiffres du poids clignoteront.
    6. Appuyez sur ( ) jusqu’à ce que le poids désiré soit entré et une fois
    encore, en gardant le bouton appuyé les valeurs augmenteront plus
    rapidement.
    7. Appuyez sur MODE pour sortir.
    Remarque: si aucun changement n’est effectué à l’affichage de l’Enjambée/
    Poids, l’unité se remettra automatiquement sur l’affichage du DIST/TIMER
    au bout d’environ sept secondes.
    L’enjambée d’un individu peut varier en longueur. Entrez la longueur
    adéquate pour l’enjambée moyenne de marche d’une personne. Pour
    déterminer votre longueur moyenne d’enjambée, faites 10 pas et divisez la
    distance totale couverte par 10.Réglez l’appareil sur ce nombre.
    COMMENT UTILISER LE PEDOMETRE
    Une fonction pédomètre comptera le nombre de pas qu’une personne
    effectue sur une certaine distance.
    1. Appuyez sur MODE pour alterner entre les modes d’affichage SET,
    DIST/TIMER et CAL/TIMER.
    2. Réglez l’unité sur le mode STEP (PAS)
    3. Appuyer sur RESET; l’affichage du podomètre retournera à zéro
    [FIG. G].
    Remarque sur la sensibilité de motion :
    Utiliser l’interrupteur de sensibilté pour ajuster la sensibibilté de l’appareil
    au mouvement. Pour déterminer le degré de sensibilité convenant au type de
    marche d’une personne, essayer plusieurs réglages.
    COMMENT UTILISER LA FONCTION
    DISTANCE ET CALORIES
    Cet appareil peut mesurer la distance totale parcourue en courant ou en
    marchant et calculer le nombre total de calories dépensées.
    1. Appuyez sur MODE pour alterner entre les modes d’affichage SET,
    DIST/TIMER et CAL/TIMER.
    2. Réglez l’appareil sur le mode DIST/TIMER.
    3. La ligne supérieure sur l’affichage indique la distance totale qu’une
    personne a parcourue en marchant ou en courant.
    4. A nouveau, appuyez sur MODE pour alterner entre les modes d’affichage
    STEP, DIST/TIMER et CAL/TIMER.
    5. Réglez l’appareil sur le mode CAL/TIMER.
    6. La ligne supérieure sur l’affichage indique le nombre total de calories
    dépensées.
    Remarque sur l’effacement de la distance totale et du nombre de
    calories dépensées: Le nombre de pas effectués, la distance totale
    parcourue, et le nombre de calories dépensées sont reliés l’un à l’autre. Si
    vous effacez les données STEP (des PAS), vous effacez également la
    distance totale et le nombre total de calories dépensées.
    7. Pour effacer les données STEP, reportez vous à la Section Comment
    utiliser le Pédomètre.
    Remarque sur la consommation de calories: Pour rester en forme, il
    est nécessaire qu’une personne de 60 kg fasse 10.000 pas pour consommer
    300 calories par jour. Le graphique suivant indique la consommation
    suggérée de calories en référence à des personnes de poids différents.
    [FIG. H]
    COMMENT REGLER LA FONCTION
    COMPTEUR DE TEMPS
    Le compteur de temps commencera à partir de zéro et comptera jusqu’à un
    maximum de 90 heures, 59 minutes et 59 secondes (99:59:59).
    1. Appuyez sur MODE pour alterner entre les modes d’affichage SET,
    DIST/TIMER et CAL/TIMER.
    2. Réglez l’unité sur le mode DIST/TIMER ou CAL/TIMER
    3. Pour lancer le compteur, appuyez sur ST/SP.
    4. Pour arrêter le timer, appuyez sur ST/Sp une nouvelle fois.
    5. Pour remettre le timer à zéro, appuyez sur RESET
    (REINITIALISATION).
    FIG. A
    FIG. I
    FIG. H
    60 cm
    (24
    inch)
    60 cm
    (24
    inch)
    (20 feet)
    6 m
    FIG. B
    FIG. C
    FIG. D FIG. E
    FIG. F FIG. G
    2. Insert your right index finger into the finger slot and position your finger
    so that the padded portion is on the pulse sensor.
    3. Maintain a steady position, holding too forcefully or too lightly
    may result in an incorrect reading.
    Note: When your finger is inserted properly, the heart icon on the display will
    flash. This indicates that the unit is reading a pulse. The unit will display the
    number of beats per minute that your heart is currently making.
    If, for some reason, the unit cannot read a pulse within a given time it will
    automatically return to the previous display mode.
    Press pulse [ ] button and try taking your pulse again.
    SPECIFICATIONS
    Operating Modes : STEP, DIST/TIMER, CAL/TIMER
    Real time clock : 12 hour / 24 hour option with hour/minute
    second display
    Step counter : 0 to 99,999 steps
    Distance traveled : 0 to 999.99 km (or 0 to 999.99 miles for
    imperial version)
    Count up timer : 99 hours, 59 minutes, 59 seconds
    Stride distance : 30 to 150 cm (or 11 to 60 inches for imperial
    version)
    Weight range : 30 to 150 kg (60 to 340 lbs.)
    Pulse range : 40 to 206 bpm
    Operation temperature : -10°C to 40°C
    Storage temperature : -2C to 60°C
    Power source : 2 x LR44 1.5V batteries or equivalent
    Product size : 32 (D) x 41 (w) x 63 (L) mm
    Weight : 32.2 g (without batteries)
    MAINTENANCE
    1. Do not immerse the unit in water. If the unit comes in contact with
    water, dry it immediately with a soft lint-free cloth.
    2. Do not clean the unit with abrasive or corrosive materials. Abrasive
    cleaning agents may scratch the plastic parts and corrode the electronic
    circuit.
    3. Do not subject the unit to excessive: force, shock, dust, temperature, or
    humidity. Such treatment may result in malfunction, a shorter electronic
    life span, damaged batteries, or distorted parts.
    4. Do not tamper with the unit’s internal components. Doing so will
    terminate the unit’s warranty and may cause damage. The unit contains
    no user-serviceable parts.
    5. Only use new batteries as specified in this instruction manual. Do not mix
    new and old batteries as the old batteries may leak.
    Read this instruction manual thoroughly before operating the unit.
    CAUTION
    The content of this manual is subject to change without further
    notice.
    Due to printing limitation, the displays shown in this manual
    may differ from the actual display.
    — The manufacturer and its suppliers held no
    responsibility to you or any other person for any damage
    expenses, lost profits, or any other claim arise by using this
    product.
    The contents of this manual may not be reproduced without the
    permission of the manufacturer.
    PULSE SENSOR
    PULSE SENSOR
    60 cm
    (24
    pouces)
    6 m
    (20
    pied)
    60 cm
    (24
    pouces)
    SENSEUR DE
    POULS
    SENSEUR DE
    POULS

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